Terapia Online
A veces el malestar que sentimos hoy tiene raíces en experiencias pasadas que nuestra mente y nuestro cuerpo aún no han podido procesar.
¿Es este espacio para ti?
Este proceso puede ayudarte si sientes que:
- Hay algo más profundo detrás de lo que te ocurre
- Repites patrones en tus relaciones interpersonales
- Quieres comprenderte, no solo sentirte mejor
- momentáneamente
- Has vivido experiencias pasadas dolorosas
- Estás listo para ir más allá e integrar tu historia
*La primera sesión es un espacio para conocernos, entender qué te está pasando y valorar cómo puedo acompañarte.
Un espacio para comprenderte
Los síntomas que experimentamos en el presente —ansiedad, bloqueos, miedos o patrones que se repiten en relaciones — no son casualidad.
Están conectados con experiencias pasadas que no pudieron ser procesadas.
Por eso en terapia no solo trabajamos en aliviar el síntoma, sino en sanar desde su origen.
Mi enfoque terapéutico es integrador y está especializado en trauma, apego, EMDR y mindfulness. Más allá de lo cognitivo-conductual, integro contexto, cuerpo e inconsciente.
Ir a la raíz del problema
Una de las herramientas que utilizo es EMDR, un enfoque terapéutico con gran evidencia científica y resultados sorprendentes entre mis pacientes.
El EMDR permite trabajar con las experiencias traumáticas que desencadenaron el malestar actual para que el cerebro pueda procesarlas.
“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú lo llamarás destino.” – Carl Jung
Ser visto y comprendido
Puede que creas que trauma es una palabra muy grande con la que no te identificas.
Sin embargo, muchas de nuestras heridas más profundas nacen en momentos en los que no fuimos vistos, comprendidos o aceptados, sobre todo en la infancia o adolescencia.
Momentos de rechazo, crítica, abandono, que dejan una huella en cómo nos vemos a nosotros mismos y en cómo nos relacionamos con los demás.
La terapia crea un espacio donde puedes ser escuchado, comprendido y acompañado mientras vas dando sentido a tu historia y transformando tu relación contigo mismo.
Si sientes que este enfoque
resuena contigo
Puedes solicitar una primera sesión para conocernos
y valorar si este espacio es para ti.